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Donnerstag, 22. Juli 2021

Unauffällig dehnen im Alltag (kennt nicht jeder)

Wer viel im Büro oder am Bildschirm sitzt, kennt vielleicht schon das Gefühl der Versteifung und schlechter Durchblutung.

Heimlich dehnen hat schon was nützliches an sich, wenn sich, ausser in Pausen oder beim Reisen, kaum Gelegenheiten bieten.

Herr und Frau Doktor von Liebscher und Bracht zeigen im Kurzfilm mit Beispielen, wie im Alltag kurz und effizient Dehnübungen


Viel Vergnügen beim Üben.